רבות מדובר על כתיבת יומן וכתיבה בכללי ככלי טיפולי בינינו לבין עצמנו, לא רק כדי לצאת עם תוצאה בסוף הדרך, אלא פשוט לשבת ולכתוב כדי להוציא החוצה בלי שיפוט, בלי מחשבה. כן, אם אתם מצליחים להגיע לכתיבת רצף בלי לשפוט ובלי לכתוב לפני שהמילים מגיעות על הכתב – כמובן כתב יד על דף – כל הכבוד! כבר הצלחתם.

אני מנהלת יומנים בערך מהרגע שלמדתי לכתוב. לא מזמן עברתי דירה ויצא לי לארוז 3 ארגזים קטנים של יומנים. יומן מחזיק כמה חודשים, לפעמים כמה שנים, לפעמים רק חודש אחד. זה מאוד תלוי בתקופה. הרבה פעמים בחיים חשבתי להשמיד את היומנים האלה, כדי להתחיל מחדש או להיפטר מהעבר. לפעמים היומנים האלה מאוד עזרו לי כשהייתי צריכה לחזור לתקופה מסוימת ולכתוב עליה, גם כתסריטאית וגם כמשוררת.

אני חושבת שזה כלי מתעתע. לכאורה זה מאוד פשוט, לשבת עם מחברת ולכתוב. אבל זה גם מאוד קשה. גם כי זה עלול לגרום לנו להתעמת עם דברים מאוד קשים שאנחנו מנסים להתחמק מהם. עיין ערך הסצנה הזו מהג'וקר. מעבר לזה, רק לנסות ולהתרכז רק בכתיבת יומן, במיוחד עכשיו, שיש כל כך הרבה הסחות דעת. אם פעם זה היה רק למה לשבת לכתוב במחברת עם עט ולא במחשב? היום יש לנו את האפשרות לכתוב ישירות לצ'אט ג'יפיטי ואולי לקבל על הדרך שיח טיפולי ומשוב?

פה בדיוק הקושי. פשוט לשבת ולכתוב. בלי לצפות לתוצאה. בלי לקוות שנגלה על עצמינו משהו חדש. לא לעשות את זה כדי להשיג משהו, לעשות את זה כי עצם הפעולה עוזרת לנו ליצור יש מאין. עצם הפעולה היא מאמץ חשוב שמאמן את המוח שלנו ליצירתיות.

זה תרגיל ידוע של "דרך האומן" למי שנמצא במשבר כתיבה, לשבת כל יום ולכתוב 3 דפי איי 4 במשך שבועיים. כל בוקר, לשבת ולכתוב ולא להסתכל בכלל מה אנחנו כותבים. העיקר לשבת ולכתוב.

עשיתי את התרגיל הזה כשקיבלתי תקציב פיתוח ונתקלתי בסוג של "משבר הסדרה השנייה" וזה כל כך עזר. זה מדהים איך פתרונות פשוטים עוזרים כל כך. אני לא יכולה להדגיש את זה מספיק, איך להתנתק מהרשתות החברתיות וכלי החיפוש והסרטונים ולשבת עם דף ועט, עדיף מחוץ לבית! באמת עוזר לנו להתחבר לעצמנו ולסיפור שלנו מחדש.

בימים אלה של פוסט חג ראש השנה ולקראת יום כיפור, נסו לשבת ולכתוב. רק אתם עם עצמכם. בלי דרישות, בלי ציפיות. פשוט לכתוב שלושה דפים או יותר ותראו מה יוצא לכם. אולי תגלו רעיון לסדרה חדשה, או סרט? אולי יצא לכם משפט אחד ששווה להכניס בתוך דיאלוג?

תנהלו יומן. לא רק לכתיבת רצף ושחרור המחשבה ותרגול המוח ליצירתיות. תנהלו יומן של כתיבה. מתי טוב לכם לכתוב? בבוקר מוקדם או אולי בלילה? במהלך השבוע או אולי שישי אחה"צ או מוצאי שבת עושים לכם משהו? באיזה מקום אתם אוהבים לכתוב? מתי אתם מרגישים שהצלחתם להתחבר לכתיבת הרצף? תכתבו ותביאו לעולם את העולם שלכם. אנחנו זקוקים לסיפורים חדשים.

ואם אתם רוצים ליווי בתהליך הכתיבה, לקבל כלים חדשים או פשוט לנהל דיאלוג ואוזן קשבת. אשמח מאוד לעזור.

שתהיה לנו גמר חתימה טובה ושנה טובה של כתיבה, יצירה והתחדשות.